3 jednoduché recepty pro každý den: Příprava 15 minut!

Velký test krabičkových diet: Jak dopadly a která se hodí právě pro vás?

Recepty na pizzu 4x jinak a zdravě: Bezlepková i celozrnná!

Pizza

Týdenní jídelníček: jak zhubnout o tři až pět kilo měsíčně

Dietní jídelníček na celý týden od Petra Havlíčka: Hubněte s námi od roku 2017

Vyvážená večeře, která nezruinuje peněženku: Základem je správný výběr potravin

Zdravá večeře, co vám nezruinuje peněženku? Jde to?

Jak zazářit jako hostitel? Zkuste pochoutky z vína.

Chutné a zdravé recepty z rajčat, udělejte si je také!

Rajčata jsou zdravá a chutná součást každé správné kuchyně.

7 nejlepších obědů, když si chcete udržet váhu: Vyzkoušejte tyto recepty!

Myslíte si, že jediné správné jídlo je zeleninový salát?

Flank steak na grilu vás dostane!

Zdravý oběd za 100 korun pro celou rodinu? Jde to. Víme, jak na to

Jak se zdravě najíst a ještě ušetřit?

Sušená rajčata: Lahůdka, kterou si můžete připravit doma

...

45 triků, které vám v domácnosti ušetří námahu, čas i peníze

Jak ušetřit energii i námahu při domácích pracech?

Dietní jídelníček pro ženy na sedm dní: Skvělý na udržení váhy nebo hubnutí

Ženy by měly jíst maximálně 8000 kilojoulů denně. Pak si mohou dovolit i občasný hřích

Recepty na nejlepší chlebíčky: Těm českým se nic nevyrovná!

Předvánoční detox krok za krokem: Vyhněte se kilům navíc i špatné náladě!

Dejte si před Vánoci detox, vyhnete se kilům navíc i nervozitě a stresu

Lvům chutná steak, Kozorohům zelňačka: Co byste měli jíst podle vašeho znamení

Mallorka: Ostrov oleandrů, cyklistů a dokonalých pláží

Mallorka je nádherný ostrov.

Zákeřný lepek: V jakém jídle číhá? A dva recepty na rychlou večeři!

Každý stý Čech si o zakousnutí do běžného pečiva může nechat jen zdát.

Všechny tváře čočky! Rychlé, levné recepty, po kterých se netloustne!

Čočku si můžete dopřávat celý rok. Je levná, zdravá a dietní.

Očistné kúry pro začátečníky i pokročilé: Na dva dny i dva týdny

Potřebujete do začátku hubnutí nějaký pořádný impulz? Máte ho mít. Tady jsou tři tipy na očistné kúry.

Levná kuchařka: 3x těstoviny z jednoho pekáče

Těstoviny s brokolicí a houbami

10 nejlepších zimních polévek: Zasytí a nestojí skoro nic

Zimní polévky můžete vařit po celý rok, ale teď chutnají nejlépe.

Teplé saláty: Levné, zdravé, rychlé

Vyzkoušejte červenou řepu zapečenou se dvěma ruhy sýrů.

9 tipů na hubnutí: Stačí 10 000 kroků denně!

Přibylo vám o svátcích pár kilo? Nemučte se dietou. Stačí pár malých změn a půjdou dolů.

100 nejlepších dietních tipů. Tohle vám pomůže zhubnout

Byla by škoda, kdyby vaše hubnutí zkrachovalo na tom, že si nebudete vědět rady s výběrem jídla. Inspirujte se u nás.

Bramborový salát: 6 receptů na silvestrovské pohoštění!

Vyzkoušejte některý z netradičních tipů na bramborový salát

Vzorový jídelníček: Muž, 15 až 29 let, sportující - vysoká aktivita

Chůze nebo běh patří k pohybům, při nichž se hubne nejlépe. Je dobré doplnit je posilováním a formováním postavy.

Štědrý den nanečisto: Ochutnejte tři nejlepší bramborové saláty!

Teplý salát s hráškem

15 dietních potravin, po kterých tloustnete: Pozor na sushi a müsli

Pozor na rádoby dietní potraviny! Možná mohou za vaše kila navíc.

Nejrychlejší zdravé a levné večeře: Vajíčka v hlavní roli!

Vyzkoušejte netradiční recepty z vajec. Není lepší večeře!

5 originální receptů z mletého masa. Levné a rychlé!

Sekaná z dobrého mletého masa je výborná.

Tip na báječný víkend: Upečte si skvělou domácí pizzu!

Pizza Altoatesina

Šéfkuchařem pod stanem: Zabodujte u táboráku španělskou specialitou

I v kotlíku můžete vykouzlit dobrotu

Vařeni po italsku: Pravé bazalkové pesto

Pesto

Bleskové vaření: Výtečné těstoviny za pár minut

Tagliatelle s brokolicovou omáčkou

Jídelníček na týden: Na své si přijdou i milovníci sladkého

Hubnutí může být i neuvěřitelně lahodné!

Nejlahodnější pokrmy z filmů, které milujeme!

Čokoládové lanýže s chilli a koňakem

Božské řízky desetkrát jinak. Vychutnejte si je!

Řízky mají v naší zemi tradici.

Těstovinová dieta: Pět receptů, se kterými shodíte pár kilo

Že jsou těstoviny kalorická bomba? Nesmysl! Jen musíte vědět jak na ně (a nesníst jich celý hrnec).
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat 3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Vyříkejte s partnerem vše, co máte na srdci. Jakmile se vyčistí vzduch, oběma se uleví. Dávejte si však pozor na ostřejší projevování názorů a neslibujte miláčkovi nesplnitelné. Držte se při zemi a nemějte na sebe vysoké nároky. Spokojte se s tím, co máte.
Býk
Nenechte se ovládnout magickým kouzlem vánočního období a stůjte nohama pevně na zemi. Dbejte na precizně odvedenou práci, nezpomalujte a také se vyhněte naivním rozhodnutím. Mějte dokonalý přehled a promluvte si s partnerem o rodinném rozpočtu.
Blíženci
Špatné stravovací návyky přenášíte také na své děti. Jděte do sebe a mějte pevnou vůli. Zařaďte do jídelníčku rodiny více zeleniny, ovoce, luštěnin a ryb. Vánoční svátky jsou za dveřmi, proto si dávejte pozor na přejídání a popíjení alkoholu.
Rak
Hned ráno pochopíte, že nedostanete nic zadarmo. Nedělejte si z toho těžkou hlavu a jděte do sebe! Naskytne se vám možnost kvalitní spolupráce nebo rozšíříte svou klientelu. Pokud čekáte podporu partnera nebo rodiny, dnes se jí určitě nedočkáte.
Lev
Nepřemýšlejte nad tím, jak si polepšit. Nechte vše plynout vlastním tempem a dočkáte se příjemného překvapení. Vánoční svátky se blíží, proto vypněte a nehoňte se za úspěchem. Užívejte si pečení a zdobení cukroví, úklid a také nakupování dárků.
Panna
Milé Panenky, buďte pečlivé a dotáhněte povinnosti do zdárného konce. I kdybyste měli zůstat v práci přesčas, neváhejte. Dejte do pořádku vše, co vás trápí. Jakmile budete mít splněno, začnete se vánoční období užívat naplno. A tak to má být!
Váhy
Den pečení sušenek si užijete na sto procent. Navodíte příjemnou předvánoční atmosféru a vyzkoušíte zdravé recepty. Upečte si sušenky z ovesných vloček, které jsou bezpracné a obsahují velké množství bílkovin a vlákniny. Vy i děti je budete milovat.
Štír
Začněte se soustředit na to, co je pro vás podstatné. Poslední dobou se pro všechny obětujete a na vlastní potřeby vám nezbývá čas ani energie. Najděte životní rovnováhu a naučte se říkat ne. Jakmile se vám to podaří, najdete vnitřní klid a harmonii.
Střelec
Lačníte po úspěchu a chcete se konečně prosadit, jenomže k tomu není vhodná doma. Zapište své nápady na papír a uložte do šuplíku. Váš čas přijde, ale nyní se soustřeďte pouze na běžné povinnosti a vánoční přípravy. Jinak se dostanete do skluzu.
Kozoroh
Milí Kozorozi, neinvestujte veškerou energii do práce. Peníze jsou sice v životě důležité, ale zdraví si za ně nekoupíte. Poslední dobou se přepínáte a překračujete svoje limity. Pokud to tak půjde dál, neprožijete vánoční svátky v plné síle.
Vodnář
Většinou máte finance pod palcem a držíte se aktuálního stavu rodinného rozpočtu. Bohužel dnes budete naivní a podlehnete nekalým praktikám obchodníků. Vyrážíte-li na nákupy, tak jedině s doprovodem, který vás upozorní na nekvalitní stav zboží.
Ryby
Vyžeňte si z hlavy myšlenky na trvalého partnera! Vzpomínejte na něj v dobrém, ale nebraňte se seznamování. Hvězdné nebe je vám nakloněno a sešle vám do života osudovou lásku. Užívejte si života naplno a vysílejte do vesmíru pozitivní energii.